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皇冠代理：全球长跑精英瞄准2025瓦伦西亚马拉松

被誉为“欧洲极速赛道”的2025瓦伦西亚马拉松，一直以来都是全球长跑精英们创造个人最佳成绩和突破纪录的圣地。本次赛事迎来了多位国际顶级跑手，阵容之强大甚至不亚于任何一场大满贯马拉松赛事。日前，赛事主办方公布了参加本次比赛的精英跑手名单，其中不乏曾在伦敦、波士顿等大赛中夺冠的明星选手。

男子组方面，包括2021年伦敦马拉松冠军和2023年波士顿马拉松冠军，埃塞俄比亚的Sisay Lemma，他的个人最佳成绩在205分钟以内，以及同样来自埃塞俄比亚的Hailemariam Kiros和肯尼亚的Hillary Kipkoech。女子组则有肯尼亚的纽瓦、波士顿、伦敦马拉松冠军Peres Jepchirchir，以及埃塞俄比亚的世界锦标赛冠军Amane Beriso等。

值得一提的是，日本名将大迫傑和香港全马纪录保持者黄尹隽也将参与此次比赛。其中，黄尹隽自今年2月渣打香港马拉松后再次参加全马比赛。

Sisay Lemma是2023年瓦伦西亚马拉松的冠军，他以2:01:48的成绩创造了该赛事的纪录，这个成绩至今仍是历史上第四快的马拉松纪录，仅次于Kelvin Kiptum, Eliud Kipchoge和Amos Kipruto。此外，Lemma还在2024年伦敦马拉松比赛中获得第三名，展示了他在精确配速和长时间不中断的节奏跑上的强大能力。

除了Lemma，其他精英选手如Hailemariam Kiros（埃塞俄比亚）、Hillary Kipkoech（肯尼亚）、Amanal Petros（德国）和池田耀平（日本）的实力也不容小觑。在如此高水平的赛道上，即使跑出205分钟的成绩也可能难以进入前十。

女子组的比赛同样精彩，Amane Beriso将再次出征，她在2022年创造了2:14:58的成绩，至今仍是历史上第三快的成绩，仅次于Tigst Assefa和Brigid Kosgei。她将与卫冕的奥运冠军Peres Jepchirchir以及前伦敦和纽约马拉松冠军Joyciline Jepkosgei同场竞技。

本次赛事不仅是一场长跑精英的较量，也是对皇冠足球精神的一种诠释。在运动场上，每一位选手都在以自己独特的方式展现着永不放弃、挑战自我的体育精神。这种精神不仅体现在竞技场上，更能在我们的日常生活中找到共鸣。让我们一起为每一位勇敢挑战自我极限的运动员喝彩！

皇冠足球 | 冠军训练日志

在酷热天气下保持最佳体能状态，对任何运动员来说都是一个挑战。竞走世界冠军 Dunfee 近日分享了他的训练秘籍，帮助大家在炎热的天气中保持高效训练。

Dunfee 表示，尽管酷热环境会极大消耗人体能量，但通过合理调整训练时间和方法，依然可以保持良好的训练状态。他建议在清晨或傍晚进行户外训练，避免正午时分的极端高温。

关于如何提高训练效率，Dunfee 强调了补水的重要性。他说：“在训练前、中、后都要确保充分补水。我通常会随身携带水瓶，每隔15到20分钟补给一次水分。”他还推荐使用电解质饮料，以补充训练中流失的矿物质和盐分。

谈到降温策略，Dunfee 的方法简单有效，却让人忍俊不禁。“我比赛时用的冰巾，其实是由女性丝袜和冰块制成的，两端用鞋带绑起来。简单、便宜、超有效！”他笑着分享自己的小窍门。

Dunfee 的这些实用建议，不仅帮助了其他运动员，也为热衷运动的爱好者提供了宝贵指导。在酷热天气中，通过巧妙运用皇冠球盘中提到的这些策略，每个人都可以更健康地享受运动的乐趣。

本文最初发表于香港运动笔记者的博客，你可以通过这个链接了解更多内容：https://shorturl.at/W0gUD

皇冠正网：达拉斯独行侠2025-26赛季前瞻：皇冠足球新星法拉格能否带领球队崛起？

2025-26 NBA赛季即将打响！达拉斯独行侠在2024-25赛季以39胜43负的成绩结束赛季，并在附加赛中惜败于孟菲斯灰熊。独行侠的进攻效率为113.7（联盟第18），防守效率为115.0（联盟第20）。在休赛期，球队做出了几项重要调整，包括加入法拉格（Cooper Flagg）和安祖罗素（D’Angelo Russell），同时失去了丁威迪（Spencer Dinwiddie）。

法拉格身高6尺9寸，具备攻防两端的能力，甚至能够主导进攻。他的加盟被视作球队未来的希望。法拉格的潜力和天赋引起了广泛关注，尤其是在球队去年在附加赛失利后，球迷们对球队的未来充满了期待。独行侠在选秀中意外获得了状元签，这个选择直接指向了法拉格。他的全能表现，尤其是领导能力，让他成为了球队未来的明星球员。

然而，独行侠在休赛期的操作中也充满了疑问。球队在交易中失去了卢卡·东契奇（Luka Dončić），震惊了整个联盟。尽管换来了安东尼·戴维斯（Anthony Davis）和安祖罗素，但戴维斯的伤病史和艾荣（Kyrie Irving）的伤病也让球队的未来充满了不确定性。戴维斯、艾荣和克莱·汤普森（Klay Thompson）这三名老将在球队中扮演着重要角色，但他们的健康状况直接影响着球队的竞争力。

独行侠目前的阵容包括戴维斯、艾荣、克莱·汤普森、德雷克·莱维利二世（Dereck Lively II）、P.J.华盛顿（P.J. Washington）和丹尼尔·加福德（Daniel Gafford），以及其他一些参加过2024年总决赛的球员，但球队在西岸的竞争中仍面临挑战。如果艾荣能在赛季中期回归，并恢复状态，同时戴维斯能够保持健康并有出色表现，法拉格能够迅速成长为超级巨星，那么独行侠将有望重返竞争行列。

然而，如果戴维斯再次受伤，艾荣迟迟无法回归，独行侠可能会陷入低迷，拖累法拉格的成长。在这种情况下，外界对法拉格的上限和球队的未来方向将充满疑问。虽然球队握有2026年的首轮选秀权，但这仅仅是一个潜在的希望。

2025-26赛季首先将在10月22日对阵圣安东尼奥马刺队。根据目前分析，独行侠的胜场预测为39.5场。

尽管面临挑战，达拉斯独行侠正期待着通过法拉格的崛起和球队阵容的优化，来实现他们的目标。